Как применять открытие-закрытие чакр в повседневной жизни

Управление чакрами обычно идет автоматически, на уровне подсознания, а то и вообще спинного мозга, равно как дыхание, кро­ветворение, пищеварение.
Но в случае необходимости вы все же можете после некоторой тренировки сами открывать и закрывать чак­ры, управлять потоком энергии.
Возьмем, к примеру, вторую чакру — Свадхистану.
Эта чакра отвечает за то, чтобы взять или не взять на себя чужие проблемы, оказывая человеку помощь, не погружать­ся в его депрессию.
Вы должны закрыть вторую чакру не менее чем наполовину, тогда вам чуть меньше захочется сострадать тому, кто изливает на вас свои проблемы.
Скорее всего, человек поинтересу­ется, если он привык на вас «сбрасываться», почему ему не делает­ся легче после общения с вами. В данном случае вы вольны решать: поддержать его, слушая, или расстаться, почувствовав себя пре­красно без его энергетики и груза его забот.
Если вы хотите, чтобы ваша энергия служила вам на благо, за­щищала вас, добивайтесь того, чтобы чакры работали в соответствии
с конкретной ситуацией.
Так, при наличии проблем на работе, дома, на улице вся нагрузка падает на Муладхару, чакру выживания. При изменении ситуации чакра не может «забыть» об этой нагрузке. Та­кое энергетическое неравновесие является причиной беспокойства и напряжения, поскольку Муладхара продолжает работать на вы­живание. Гораздо проще, закрыв чакру, не разбрасывать энергию попусту. Ведь при необходимости чакру можно будет снова активи­зировать. Подобное можно проделывать с любой чакрой.
Вот методика, которая поможет почувствовать открытие-за­крытие чакр. Освоив ее, вы сможете в любое время по желанию открывать или прикрывать чакры для того, чтобы усиливать или ослаблять соответствующие им проявления (см. характеристику чакр). Если предыдущее упражнение отработано, то во время об­щения с агрессором вы без труда по собственным ощущениям опре­делите, на какую чакру идет атака.