Упражнение для постановки защиты

Большинство упражнений редко получаются с первого раза.
Их нужно отрабатывать до тех пор, пока состояние защищенности не будет возникать автоматически, «по первому требованию».
Даже те из них, которые на первый взгляд кажутся слишком простыми, нужно нарабатывать
КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 7-15 МИНУТ В ТЕЧЕНИЕ, КАК МИНИМУМ, 3-4 НЕДЕЛЬ.
Кроме этого, вы дол­жны быть твердо уверены в том, что у вас все получится и проявить упорство, даже если на первых порах методика получается плохо.
Подавляющее большинство методик, основан­ных на подъеме энергетического потенциала, попутно снимают стресс и усталость, дают уверенность в собственных силах, ощуще­ние безопасности, психологического комфорта.
Энергетические центры человека
Работа по увеличению энергетического потенциала, так или иначе, предполагает воздействие на энергетические центры — чак­ры. Поэтому имеет смысл рассмотреть их сейчас.

Функции чакр
Биоэнергия циркулирует в теле человека по энергетическим ка­налам — нади, которые соответствуют рефлексотерапевтическим меридианам, а ее поток управляется энергетическими центрами — чакрами. Чакры расположены вдоль позвоночного столба. Кроме регулировки потока энергии в функции чакр входит управление всеми важнейшими функциями организма. Все, что нарушает нор­мальное состояние организма, разрушает и чакры. Например, час­тые воспоминания о каком-либо неприятном событии блокируют идущий через чакру поток энергии, что в конце концов приводит к серьезным физическим или психическим недомоганиям и негатив­ным изменениям в судьбе. Производя энергетическую работу с оп­ределенной чакрой, человек соответственно избавляется от всех связанных с данной чакрой проблем.

Схема расположения чакр у человека:
I — Муладхара,
II —Свадхистана,
III —Манипура,
IV—Анахата,
V — Вишудха,
VI — Аджна,
VII — Сахасрара.

Характеристика чакр
Первая чакра — МУЛАДХАРА — располагается у мужчин в ос­новании позвоночника, а у женщин — между яичниками. Она уп­равляет опорно-двигательным аппаратом и является центром вы­живания, поскольку имеет связь с механизмами, поддерживающи­ми жизнь в физическом теле. Отвечает за тонус мышц, суставы, связочный аппарат, костную ткань, костный мозг. Психофизиоло­гические проявления — гордость, гнев, себялюбие, расчетливость,
жадность.
Цвет энергии — красный.
Энергетический блок в Муладхаре проявляется в виде анальных спазм, болей и беспокойств, возникающих вследствие потери контроля над анальным сфинкте­ром (недержание газов и дефекация). Это особенно характерно для людей чрезмерно обязательных, имеющих скрытые или явные го­мосексуальные наклонности, слишком жесткую систему защиты и преувеличенный страх потери контроля над ситуацией. Среди других проявлений можно также отметить колиты, понос, запор, повышенную раздражимость толстой кишки, а на более тонком уровне — серьезные затруднения в умении обращаться с деньгами и быть практичным.

Вторая чакра — СВАДХИСТАНА — находится на 4-6 см ниже пупка. В этой чакре сосредоточена сексуальная энергия. Чакра от­вечает за железы внутренней секреции — надпочечники, гипофиз, щитовидную железу. Психофизиологические проявления — повы­шенная сексуальность, ограниченность сознания, безответствен­ность, жалостливость, зависть, любовь к сплетням, подозритель­ность. Цвет энергии — оранжевый. Основные проблемы, порожда­емые блокировкой в Свадхистане, носят сексуальный характер. Они включают в себя травматические психосексуальные воспоминания, которые способствовали появлению таких проблем, как импотен­ция, фригидность, сатириас и нимфомания, садомазохистские тен­денции. О блокировки в этой чакре свидетельствуют также всевоз­можные генитальные и тазовые спазмы и боли, в том числе болез­ненные менструации.

Третья чакра — МАНИПУРА — расположена на 5-7 см выше пупка. Она регулирует работу всех органов брюшной полости (же­лудочно-кишечный тракт, мочевыделительная система) и распре­деляет энергию в теле. Этой чакре подчиняются: физическая сила, воля, страх, алчность, ложь, жестокость, ревность, коварство. Цвет энергии — желтый. Блокировка в Манипуре проявляется в виде напряжения, спазма и болей вокруг пупочной области. Как прави­ло, это связано со страхами, с борьбой за выживание, с самоутверж­дением, конкуренцией и низкой самооценкой. С одной стороны — несбалансированность между чувством униженности, неадекватно­сти, беспомощности и с компенсацией в виде грандиозных фанта­зий, нереалистичных амбиций и самомнением — с другой.

Четвертая чакра — АНАХАТА — сердечная, расположена в центре груди. Эта чакра связана с добротой, нежностью и сострада­нием. Цвет энергии — зеленый. Отвечает за сердечно-сосудистую и лимфатическую систему. Психофизиологические проявления: с одной стороны — нерешительность, неуверенность в себе, лень, не­терпеливость, суетливость, высокомерие, беспокойство по мелочам,
а с другой — любовь, творчество, надежда, вдохновение, вера. Че­ловек, у которого имеется блокировка в Анахате, часто испытыва­ет ощущение сжатия грудной клетки или дискомфорт в области сердца. Может возникнуть ощущение стального обруча, плотно стя­гивающего ребра. Эта проблема чаще всего связана с воспомина­ниями ситуаций, в которых нормальный эмоциональный обмен между человеком и его окружением оказался невозможным. У од­них это связано с затруднениями эмоциональной самоотдачи или самовыражения, у других — с неспособностью к состраданию. Ког­да в процессе работы с Анахатой эта преграда разрушается, чело­век внезапно ощущает себя заполненным любовью и светом, начи­нает испытывать теплые чувства к окружающим людям и всему живому. Возникает ощущение свободы в проявлениях эмоций и единства с миром, прилив энергии.

Пятая чакра — ВИШУДХА — расположена у основания горла. Это чакра любви, коммуникабельности и эмоционально-духовной де­ятельности. Отвечает за легкие и красную кровь. Цвет энергии — голубой. Вишудха является местом блокировки у многих людей. В этих случаях наблюдаются мышечное напряжение вокруг рта, особенно в челюстных мускулах, спазм мышц челюсти, заикание, ощущение сдавливания горла и удушья. Не последнее место в воз­никновении блокировок занимает неспособность любить других, замкнутость, неумение общаться, заниженная самооценка, неуве­ренность в своих силах.

Шестая чакра — АДЖНА — находится между бровями. Она служит для создания мысленных и зрительных образов, позволя­ющих видеть ауру, чакры, нарушения биополевой оболочки, чи­тать мысли других людей. Отвечает за органы чувств. Цвет энер­гии — синий. Аджна открыта и развита у целителей, провидцев и ясновидящих. Блокировка в области Аджны, проявляется в виде интенсивного напряжения или даже боли вокруг глаз, иногда в со­четании с дрожанием век и нарушением зрения.

Седьмая чакра — САХАСРАРА — располагается в 1 см над те­менем. Она связана с психикой, нервной системой, чистой интуи­цией, Абсолютом. Цвет энергии — фиолетовый. Степень открыто­сти Сахасрары позволяет судить о духовном уровне человека. Энер­гетическая блокировка в области Сахасрары обычно проявляется в виде болезненного сжатия, сдавливания стальным обручем, охва­тывающим голову, что характерно для людей, страдающих голов­ными болями, вызываемыми напряжениям, повышенным внутри­черепным давлением, мигренью.

Кроме перечисленных основных чакр, имеются еще дополнитель­ные: две в сводах стоп и две — в ладонях.

Чакры, расположенные в ладонях, находятся в центральной точке между большим и указа­тельным пальцами. Эти чакры работают, когда мы что-то делаем руками. Наличие блоков в области малых чакр рук свидетельству­ют о том, что в течение большей части жизни человек ощущал подав­ленную агрессивность, сдерживал желание наброситься на окружаю­щих или же испытывал неудовлетворенные сексуальные стремления. Не менее часто наличие блоков является внешним проявлением нере­ализованного творческого потенциала, например: умения рисовать, писать, танцевать, играть на музыкальных инструментах. При рас­крытии малых чакр на руках возникают своеобразные, ни с чем не сравнимые ощущения. Этот процесс сопровождается интенсивным высвобождением подавленных творческих импульсов, задержки в самореализации и психологическом развитии. Люди открывают у себя творческие способности и достигают успехов в рисовании, со­чинительстве или даже целительстве.

Чакры ступней поддерживают связь человека с Землей. Блоки­ровка в этих чакрах связана с постоянной защитой, страхами и тор­можениями, одним словом — нарушением базового доверия к жиз­ни («почва из-под ног ушла», «подвешенное состояние»). Для от­крытия чакр ступней рекомендуется проходить в день десять тысяч шагов, желательно босиком.


Как выглядит нападение с энергетической точки зрения.
Витальные и ментальные нападения

Перед тем, как «ударить», агрессор, как правило, выводит нас из себя, пытаясь задействовать низшие программы сознания и под­сознания — Страх, Гордость и Зависть: пугает, вызывает злость, расхваливает, обвиняет. После такой «подготовки» увеличивается выброс энергии из какой-нибудь чакры, энергетическая оболочка, в которой вы находитесь, видоизменяется, появляются выбросы энергии по трем нижним чакрам, а далее все просто. Чужеродный энергетический вихрь с собственной вибрацией и собственными колебаниями входит в резонанс с самыми слабыми органами, соот­ветственно изменяя частоты их колебаний. И функциональные на­рушения налицо. Потом лечат орган, а коль скоро источник чуже­родных колебаний в стороне, то и орган практически не вылечить. Заболевание из функционального переходит в органическое и при­нимает хроническую форму, казалось бы, из-за таких нематериаль­ных вещей, как Гордость, Зависть и Страх. Естественно, заболева­ния вызывает далеко не каждое нападение. Это я просто привел пример. Нападения по трем нижним чакрам (такие нападения на­зываются витальными) чаще всего задействуют психоэмоциональ­ную сферу.

Нападения по высшим чакрам (такие нападения называются ментальными)

случаются гораздо реже и направлены на активиза­цию присущего интеллекту свойства во всем сомневаться, в том числе в своих собственных выводах (вспомните выражение о «змие сомнения»). Иногда это благо: исчезают «рамки», границы, стерео­типы. Нередко начальные фазы раскрепощения интеллекта при­нимаются за нападение. Начинаются метания духа в поисках опо­ры, точки отсчета, что неизбежно отражается на общем психофи­зическом состоянии. Человек может впасть в панику, и тогда срыв неизбежен. Но если немного подождать, то из сомнений будет рож­даться каркас нового мировоззрения, которое в свою очередь мо­жет пойти различными путями. В том числе:
• возврат в старые «рамки»;
• рождение заново, хотя это и не гарантирует ничего; однако, испытав новое состояние, можно обновиться.
Если новый ментальный каркас сформировался большей час­тью стихийно, необходимо иметь в виду, что это, скорее всего, и есть ментальное нападение, имеющее целью переориентировать вас, свести «с пути истинного».

Заземление — базовое упражнение для постановки защиты
Начнем мы с заземления — базового упражнения для постановки защиты. Я постоянно даю его в своих книгах в качестве средства обеспечения безопасности во время выполнения более сложных техник. Сейчас я снова хочу подчеркнуть важность заземления. Оно позволяет не только сохранить психическое здоровье в ходе медитаций и, так называемых, выходов в Астрал, но и удерживать контроль над ситуацией во время общения с неприятными людьми, обрести внутреннее спокойствие, ощущение уверенности и ста­бильности, одним словом почувствовать «почву под ногами». Упражнение следует довести до автоматизма. А на первых порах, пока оно еще не отработано, заземляться лучше сразу перед обще­нием с агрессором, а не тогда, когда на вас уже «наехали».
Сядьте прямо и плотно поставьте ступни на пол. Не скре­щивая рук и ног, положите кисти рук на бедра ладонями вверх. Закройте глаза, расслабьтесь и максимально отключитесь от всех мирских забот. Представьте себе плотный стержень, некий ствол энергии, идущий от основания вашего позвоночника к центру Зем­ли. Вас не должен смущать ни высокий этаж вашего жилища, ни бетонные перекрытия. Этот энергетический стержень спокойно проникает сквозь любые материальные объекты.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]